4 وصفات طبيعية من الزنجبيل للتخسيس

 

فوائد الزنجبيل فى التخسيس :

1 - الزنجبيل له مفعول كبير في تنحيف الجسم .

2 - يعمل الزنجبيل على تنظيم عملية الهضم لدى الإنسان .

3 - الحرقة اللاذعة في الزنجبيل مهمة في حرق الدهون .

4 وصفات طبيعية من الزنجبيل للتخسيس

المقادير :

- 3 ملاعق من الزنجبيل المبشور

- ملعقة ماء ورد

- ملعقتين من خل التفاح

- ملعقة لوز مر

طريقة الإستعمال :

قومي بغلي الزنجبيل في مقدار مناسب من الماء حسب كمية الزنجبيل التي تريدينها ، وبعد غليها جيدا قومي بتصفيتها لتحصلي على خلاصة الزنجبيل واتركيه يبرد ، ثم قومي بمزجه مع باقي المكونات وبإضافة كريم مرطب للمزيج ، ثم قومي بدهن المناطق التي تعاني من السمنة والغير مرغوب فيها بهذا المزيج ، واتركيه فترة جيدة ، ثم بعد ذلك قومي بشطف المزيج عن جسمك .

- قومي بتناول مزيج الزنجبيل مع القرفة بعد غليهما ، وذلك بعد تناول وجبة الطعام مباشرة .

- قومي بغلي قدر مناسب من الماء ثم أضيفي قدر مناسب من الزنجبيل المطحون وأضيفي حبة ليمون واتركي المزيج يغلي وبعد خمسة دقائق قومي بتصفيته وتحليته بملعقة عسل صغيرة وتناوليه .

- قومي بنقع الزنجبيل الأخضر أو ​​الطازج في الماء بعد أن تقومي بفرمه واشربيه منقوع ثلاث مرات يوميا ، وقومي إلى جانبه بالتقليل من كمية الطعام التي تتناولينها .